Márciusi boldogságórák_Boldog Iskola program_3.a osztály

2026. április 13., hétfő @ 19:37

Márciusi téma: Az apró örömök

A boldogság, egy érzés, amit szinte mindenki keres, de sokan küzdenek azért, hogy valóban megtalálják.

Az apró örömök az életben fontosabbak, mint gondolnánk. Hosszútávon hozzájárulnak a mentális jóléthez, az érzelmi egyensúlyunk megtartásához és végül a boldogsághoz. Bár a nagyobb életesemények vagy a kitűzött cél teljesítése érezhetően nagyobb örömöt okoz számunkra, de a folytonosságot ezek az apró boldogságforrások tartják fent.

Az élet apró örömeinek megélése segíti az itt és most pillanatban való létezésünket és tudatosan vagyunk jelen általa a pillanatban. Ha ez a képességünk megvan, akkor az életet teljes mértékben meg tudjuk élni, ki tudjuk élvezni.

Az élet apró örömei megmutatják számunkra, hogy ÉRDEMES élni és MEGÉLNI, mert mindig van valami kis apróság, amelynek örülni tudunk, ami mosolyt tud csalni az arcunkra. Ha megtaláljuk ezeket a pozitív lehetőségeket, akkor könnyebben fel tudunk állni a nehézségekből, ellenállóbbak leszünk a stresszel szemben, hiszen jobban reagálunk a kihívásokra és nem hagyjuk, hogy a megélt nehézségek hosszú távon kibillentsenek bennünket.

BOLDOGSÁGÓRÁINK LEGKIEMELTEBB ÉRTELME : A SZÉP,A JÓ ÉS AZ ÖRÖMÖK TUDATOS KERESÉSE, MEGTALÁLÁSA ÉS ÉRTÉKELÉSE. PRÓBÁLJUK ÍGY SZEMLÉLNI A VILÁGOT.

Rengeteg öröm ért minket ebben a hónapban ,sok közös pozitív élményt éltünk át ,mely boldoggá tett minket:

1.Rengeteg versenyre készültünk ősz óta .Ezek nagy része ebben a hónapban volt. Többségében komoly sikereket éltünk át. Mindig nagyon büszkék vagyunk egymásra, elmeséljük az élményeinket és megtapsoljuk a győzteseket . Részt vettünk sikeresen prózamondó versenyen, versmondó versenyen, német versmondó versenyen, tehetségkutatón, zongoraversenyen, rajzversenyeken és sok sportversenyen.

2.Kiemelt téma minden egyes évben a március 15-i nemzeti ünnepünk. Mindig egy egész hetet szentelünk rá hagyományosan. Ezen a héten minden egyes órán ezt a témát dolgoztuk fel. S idén is, mint minden évben a hét zárásaként elmentünk a Petőfi szoborhoz, elszavaltuk a Nemzeti dalt, majd elhelyeztük a megemlékezés zászlóit, kokárdáit. A hazaszeretet nagyon fontos boldogságfokozó érzés.

3.A hónap során megünnepeltük közösen a névnapokat, a születésnapokat és a nőnapot is. Mindig nagy öröm egymás körében megemlékezni egymásról, megkínálni egymást, meglepni a másikat.

4.Sok időt szenteltünk a ZÖLD GONDOLKODÁSunk tovább erősítésére. Számunkra a természet szeretete nagyon fontos, sok örömet ad nekünk. Filmet néztünk a Kék bolygóról, olvastunk róla szövegeket. Beszéltünk az ősállatokról, a vízről, a jégről, a levegőről, a tűzről, a környezetvédelemről.

Sok könyvet meg is néztünk ennek kapcsán. Hasznos dolgokat tanultunk a témák feldolgozása során egymástól is.

5.Próbáltunk a kevés szabadidőnkben minél többet játszani, társasozni egymással. Sőt még saját zongorajátékkal is megörvendeztették egymást a gyerekek. A zene mindig sok örömet ad nekünk.

6.Tudatosan kerestük egész hónapban azokat a dolgokat, amik örömet okoznak. Rajzokban is megjelenítettük ezeket.Pl a tavasz szépségeit rajzolták. A művészetek a legfontosabb boldogságforrások.

7.Együtt készülődtünk a húsvét ünnepére. Beszélgettünk róla, kézműveskedtünk, énekeltünk,…Az ünnepek nagyon sok örömet adnak a hétköznapokba.

8.A könyvtárba is elmentünk egy kiállítást megnézni, majd kézműveskedtünk, könyveket kölcsönöztünk a tavaszi szünetre. Az olvasás örömöt ad mindnyájunknak.

Sok- sok apró örömöt gyűjtöttünk össze a hónap során, ezek sok boldog percet okoztak nekünk. S főképp erősítették a közös élmények az összetartozásunkat. Fontos és hasznos dolgok ezek.

Illésné Kun Hajnalka, tanító, boldogság-koordinátor